Comment utiliser le guarana et pourquoi ? 

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Comment utiliser le guarana et pourquoi ? 

Comment utiliser le guarana et pourquoi ? Découvrez l’article qui vous dit tout sur le monde du guarana.
Le guarana est une plantede la famille Sapindáncea, également connue sous le nom d’Uaraná, Guanazeiro, Guaranauva ou Guaranaína, très commune dans la région amazonienne et sur le continent africain.
Cette plante est largement utilisée pour fabriquer des boissons gazeuses, des jus et des boissons énergisantes, mais elle est également largement utilisée comme remède maison contre le manque d’énergie, la fatigue excessive et le manque d’appétit. N’hésitez pas à découvrir notre article sur la vanille bourbon.
L’espèce scientifique de guarana la plus connue est Paullinia cupana, et le nom des graines de cette plante est sombre et a une coquille rouge, ayant un aspect très particulier qui est comparé à l’œil humain.
Pour un usage médical, ils sont généralement grillés et séchés sous forme de graines de guarana, et peuvent être achetés sous leur forme de poudre naturelle dans des produits naturels, des pharmacies, des marchés de rue et certains marchés. Acheter du guarana

Comment le guarana est utilisé pour la santé au Brésil

Le guarana est une plante très utilisée pour aider à traiter les maux de tête dus à la fatigue physique et mentale, la diarrhée, les douleurs musculaires, le stress, l’impuissance sexuelle, les maux d’estomac et la constipation, ses propriétés médicinales telles que :
  • Énergie
  • diurétique
  • Analgésique
  • Anti-hémorragique
  • Stimulant
  • Antidiarrhéique
  • Tonique
Le guarana peut être utilisé pour soulager les crampes et aide à la réduction de poids en raison de ses effets sur l’augmentation du métabolisme. Cette plante possède certaines propriétés similaires au thé vert, principalement parce qu’elle est riche en catéchines, qui sont des substances antioxydantes.

comment utiliser le guarana

Les parties utilisées pour le guarana sont ses graines ou ses fruits sous forme de poudre pour faire des thés ou des jus, par exemple.
Thé de guarana minutes contre la fatigue : diluez 4 cuillères à café de guarana dans 500 ml d’eau bouillante et laissez reposer 15. Boire 2 à 3 tasses par jour ;
Mélange de poudre de guarana : cette poudre peut être mélangée avec des jus et de l’eau et la quantité recommandée pour les adultes est de 0,5 g à 5 g par jour selon les recommandations d’un herboriste.
De plus, le guarana peut également être vendu en capsules formées, qui sont ingérées selon les directives du médecin. Il est également recommandé de ne pas mélanger le guarana dans des boissons qui sont stimulantes, comme le café, les boissons chocolatées et les piments à base d’extrait de cola, les pois peuvent fortement augmenter l’effet du guarana.

Principaux effets secondaires

Le guarana peut provoquer des effets secondaires, cependant, consommé  en excès les effets normalement non lancinants de l’eau, une sensibilité accrue et des tremblements.
Certaines substances contenues dans le guarana, appelées méthylxanthines, peuvent également provoquer la présence de méthylx dans l’estomac et augmenter le volume d’urine. La caféine qui ne contient pas de guarana peut aggraver les symptômes d’anxiété et peut générer de l’insomnie, il est donc déconseillé de l’utiliser la nuit.

les contre-indications

Ou l’utilisation du guarana est contre-indiquée pour les femmes enceintes, les femmes qui allaitent, les enfants et les personnes souffrant d’hypertension artérielle, de maladie rénale, de fonction pituitaire, de gastrite, de troubles de la coagulation, d’hyperthyroïdie ou de troubles psychologiques tels que l’anxiété ou la panique.
Il ne doit pas non plus être utilisé par les personnes souffrant d’épilepsie ou de troubles du rythme cérébral, car le guarana augmente l’activité cérébrale chez les personnes ayant des antécédents d’aergie au guarana, car son utilisation peut provoquer un essoufflement et l’apparition de lésions cutanées.

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